مبانی هیئت شاخص :: هیئت روضه العباس

۳۰ مطلب با موضوع «مبانی هیئت شاخص» ثبت شده است

تمرین خوب شدن صدا

تمرین خوب شدن صدا :

1- فک پایینی را شل کنید ، بعد نفس های کوتاه و سریع از راه دهان بکشید ، و کم کم بر سرعت این نفس زدنها بیفزایید ، تا صدایی از برخورد نفسها به سقف دهان حاصل شود ( نه تنگی گلو به هنگام عبور نفس ) ودر واقع حجاب حاجز همانند تلمبه ای باید کار را صورت دهد.

2- بدن را شل کنید ، هوا را بدون فشار بر گلو به داخل سینه آنقدر بکشانید که ریه ها به دنده ها و دیافراگم فشار آورد و سپس شمعی را که قبلا در پیش روی خود روشن داشته اید چنان فوت کنید که اصلا شعله شمع حرکت ننماید ، ولی هوای سینه خارج گردد

۰ نظر

خادم الحسین ع

تمرین زیباسازی صدا

تمرین زیباسازی صدا :

جهت اینکه لبها روان و قابل حرکت باشند کلماتی را از این قبیل و با همین ترتیب ((من – تو - تو من – من – او – او من – من ما – او ما – ما او – و .....)) با صراحت ، با دهان کاملا باز ، و دندانهای نمایان ، ادا کنید و تکرار نمایید .

۰ نظر

خادم الحسین ع

تمرین تقویت طنین صدا

تمرین تقویت طنین صدا :

زبان و گلو و لبها را کاملا آزاد بگذارید و شعری را زمزمه کنید و کف دست را روی سر خود بگذارید تا ارتعاشات صوتی را در آنجا حس نمایید .

این حرکت را هم ، با تنفس عمیق توأم سازید .

یک دفعه دیگر همان شعر را زمزمه کنید که به وسیله لمس استخوان وسط بینی با سبابه ، ارتعاشات را در بینی حس نمایید ((البته در اینجا زمزمه شما ، تو دماغی خواهد بود)).

دفعه چهارم ، سبابه را روی لبها ، بگذارید و همان شعر را زمزمه کنید ، بطوری که لبهایتان مرتعش گردد.

سپس هرچه ممکن است زمزمه راآهسته تر کنید ، و با گذاشتن کف دست روی سینه ، ارتعاشات را در آنجا حس کنید.

آنگاه تمام تمرینات فوق الذکر را یکجا عمل نمایید ، به این ترتیب که یک دست را روی سینه بگذارید و مشغول زمزمه شوید و دست دیگر را به نقاط مختلف سر (( که قبلا یاد شده )) حرکت دهید . بطوری که در سینه و هم در سایر جاها در آن واحد ، ارتعاشات را در یابید .

به یاد داشته باشید که خروج نفس را باید چنان آهسته عملی سازید که احساس نشود .

۰ نظر

خادم الحسین ع

تمرین تقویت صدا

تمرین تقویت صدا :

1- نفسی عمیق بکشید . پس از پرشدن ریه کم کم هوا را به طوری خارج کنید که تولید صدا کند ، بعد دهان را ببندید و به خارج کردن هوا از بینی (چنانکه صدای ((می))شنیده شود ) بپردازید یعنی صدای ((می)) را ضمن خروج هوا ادا نمایید .

2- نفس عمیقی دیگری بکشید و مثل تمرین (1) هوا را بیرون دهید ، ولی با لب باز که به جای حرف ((می)) حرف ((نی)) را ادا کنید . سپس تمرین 1 و 2 را به تناوب عمل نمایید و با بستن و باز کردن لب ((می و نی)) بگویید ، و سعی کنید که مرکز ارتعاشات را هم در سر ، حس نمایید .

3- تمرین (1و 2) را عینا با ادای حروف (( م ، ن ،م ، ن )) تکرار کنید و در عین تشکیل صدا در دهان ، طنین آن را در بینی ادامه دهید .

4- تمرین 3 (قبلی) را باتفاوت این که الفاظ (( ماه ، ناه ، ماه ، ناه )) را ادا کنید عملی سازید .

5- تمرین (3) را با ادای الفاظ (( مین ، مان ، مین ، مان ، مون ، مین )) تکرار نمایید .

۰ نظر

خادم الحسین ع

چطور صدا را به مسافتی دور تر برسانیم ؟

چطور صدا را به مسافتی دور تر برسانیم ؟

((داد زدن )) لازم نیست ، درست ادا کردن و صراحت داشتن در ادای زیر و زبر حروف و شمرده و مقطع و اصولی تلفظ نمودن کلمات ، شرط اساسی در رساندن صدا به نقاط دورتر سالن سخنرانی است.

باید دهان را شیپوری به سمت مرکز مجلس متوجه کرد تا صدا خوب انعکاس یابد .

همیشه مقداری از نفس را در ریه ذخیره داشته باشید و در موقع نطق همه نفس را بیرون ندهید و آن را کنترل کنید ، بلکه آهسته آهسته بیرون دهید تا صدا هرچه بهتر و قشنگ تر ابلاغ شود.

گلو و چانه و لبها را راحت و آزاد نگاه دارید .

۰ نظر

خادم الحسین ع